巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相通还要费心蓄积的题目，而且单吃起来就很完整，无需卓殊烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，价钱不算贵，但是买回家一蒸才发明口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，偶然卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的希奇，并且市道上号称贝贝南瓜的非凡多，但品德良莠不齐，另有些是充作的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交培植告成，引进中国后举办培植。

　　遵照商场对南瓜的需求，经由农科院实习事后种植发明“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还特别适合正在云南产区种植。

　　咱们这回给大多带来的贝贝南瓜便是产地云南，经由农科院专家纠正过的新种类，坂田贝贝南瓜主食，比商场上普遍的贝贝南瓜品德更安靖，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，甜蜜感满满。

　　不管是游超市仍旧网购城市发明，现正在的贝贝南瓜可谓是不足为奇、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基础不显露如何选。

　　为了帮大多选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜主食，咱们堂测了非凡多款，固然都喊这名，但差异种类口感差异还口舌常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地拣选正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度主食，不高于32度的露天境遇举办种植。

　　越发充裕地长日照时辰，让南瓜累积更多的营养，而温度的独揽又很好地守卫了南瓜不被冻伤。

　　而且基地采纳团结种源、团结技艺照料，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜笼罩，间隔幼苗四周杂草成长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜富饶养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足成长120天的时辰（比市道上大批南瓜多出近一个月的时辰），待老度足够后采摘，果肉越发粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分逐步浸淀辘集，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充沛成熟的优质果，正在货仓糖化好之后才会打包发货。

　　价钱还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价钱还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜举动超等食品，不只富含各样伙食纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感较量强、升糖慢，非凡适合代替局部主食去食用。

　　口感软糯不噎人，举动宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人创造餐食也都口舌常不错的挑选。

　　南瓜洗净不消去皮，整体放入锅内，待水开后蒸15-20分钟足下，蒸到筷子能够插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都不消放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。饱腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂魄的粉糯一蒸就搞定～