Manual饮食常识 
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2023-12
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不吃主食可能减肥吗？这5种粗粮替代主食让你边吃边瘦下来
固然不吃主食的减重恶果很昭着，然而历久缺乏碳水化合物会让身体代谢动力亏空，映现心悸、低血糖、乏力等题目，身上的肌肉也会随着流失，易胖体质也会惠顾你。 以下是我平日辅导行家减肥常见食品调换手腕，你们也可能试着换起来吃吃...MORE>
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2023-12
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不吃主食或减寿4年？主食究竟该怎样吃才康健？来听听大师何如说 bandao.com奈何摄入主食智力强壮？对付这个题目，很多人存正在狐疑。万分是近年来，因为少少低碳水化合物饮食理念的施行，不少人早先删除主食的摄入量，乃至全体不吃主食，生机以此抵达减肥的成就。然而，《柳叶刀》杂志上的...MORE>
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2023-12
09
科普丨糖尿病患者不吃主食血糖统造得更好？11月科学坏话榜来了 当胃酸境遇鞣酸时会造成胶状的东西黏合正在沿途，再碰上胃里尚有些没有消化的食团，越聚越多就恐怕挤成一个疙瘩，胃石就造成了。而鞣酸多来自某些涩味的生果，例如柿子、山楂、青香蕉等主食。 当鞣酸和胃酸连结正在沿途时，旁边只须...MORE>
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2023-12
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bandao.com6种“静静长肉”的主食米饭馒头都排不上号 减肥是一个“经久不衰”的话题，现正在存在水准比过去翻了好几番，大大都人都属于养分过剩，体型偏胖，不绝正在减肥，但永远都没减下来。 减肥不得胜的原由，一个是没有孜孜不倦，运动几天就放弃了，另一个即是没吃对。 也许你会...MORE>
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2023-12
08
糖尿病患者不吃主食血糖独揽得更好？11月科学浮名榜来了→ 央广网北京12月5日新闻（记者 吴佳怡）糖尿病患者不吃主食，血糖负责得更好？高血压用药时间不消戒烟戒酒？不日，中国科协发表“11月科学流言榜”，本期将归纳时效性、破坏性，甄选出个中与壮健联系的热门流言，实行稀少解读。 ...MORE>
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2023-12
08
鉴戒主食糟蹋形象 bandao.com近年来，“光盘运动”接连展开，朴实粮食的优良风俗渐渐变成。但正在表卖、婚宴、会餐、食堂等场景中，米饭、面条等主食华侈局面仍往往产生。本期专家境选刊3篇来稿，与读者一块研究何如裁汰餐饮症结的主食华侈。...MORE>
