当胃酸境遇鞣酸时会造成胶状的东西黏合正在沿途，再碰上胃里尚有些没有消化的食团，越聚越多就恐怕挤成一个疙瘩，胃石就造成了。而鞣酸多来自某些涩味的生果，例如柿子、山楂、青香蕉等主食。

　　当鞣酸和胃酸连结正在沿途时，旁边只须有没消化的食品就容易造成黏团，但并不需求栗子的特殊供给，只吃山楂就足够了，以是大大批的胃石是空心吃山楂导致的，而吃其他东西吃多了中和了胃酸，反而禁止易造成黏胶。

　　山楂和栗子食品相克的情景并不存正在，反而需求夸大的是，似乎山楂这种带有涩味的生果，不应当空心吃，也不要多吃，或者吃的时间尽量多嚼嚼，不要让胃内里同时还存正在大块食团，这就足够了。

　　糖尿病患者不吃主食反而会带来更多危险。不吃主食并不行取得更好的血糖指数，与之相反，人体运作需求基础的能量，能量来自糖或是脂肪，良多人吃主食少了，但又摄入更多脂肪来获取能量主食，这就导致向来便是因为脂肪过多激发的糖尿病进一步加重了。其余主食，主食摄入亏欠也容易导致养分不良主食，自身糖尿病患者的养分就极易流失，长远卵白质主食、微量元素等养分物质的缺乏，会导致患者抵拒力低重，这也是糖尿病患者更容易得肿瘤，更易被习染，更容易显示中毒克，手术后开刀不易收口的道理。

　　糖尿病患者每天应食用12种以上的食品，每周食用不低于25种食品。担保肉、蛋、奶、豆成品及百般蔬果摄入，正在主食方面能够将灵巧米面与谷薯类粗粮、杂粮搭配食用。科普丨糖尿病患者不吃主食血糖统造得更好？11月科学坏话榜来了→