一日之计正在于晨，朝晨是美丽一天的起头。早餐是开启每一天的第一顿，看待国人来说，吃，悠久是头号大事。然而现正在的存在节拍，导致良多朋不吃早餐，而晚餐却吃得好，吃得饱，久而久之，身体也就展现了各类题目。我家旁边便是一所幼学，早餐店也有很多家，对孩子认真的家长会送孩子上学，并一统一道正在早餐店吃份早餐，虽说单少许但能吃饱倒是题目不大。然而有一个人我方来上学的孩子，拿着爸妈给的早餐钱，买些杂乱无章的零食，有些以至懒得吃，直接买成游戏卡之类的，这些家里人并不清晰，久而久之，孩子强壮也受影响。

　　原来做早餐并没有联思中那么难，早起半幼时就能搞定全家人的早餐。我家本日早餐做的中式的，昨天孩子不适意，喝粥更好消化。早餐打定了菠萝馒头，南瓜幼米红枣粥，秋葵炒鸡蛋，一份开胃的腌萝卜片，总计光盘。

　　做法：菠菜洗濯，开水中焯一下，捞出来放正在凉水中过一下，放入收拾杯中，参预适量水打成菠菜汁。菠菜汁隔热水加温一下，放入适量的酵母，用筷子搅拌融解为止。面粉，糖都放正在面盆内中，搅拌匀称，渐渐的倒入有酵母的菠菜汁，揉成滑润的面团发酵。面团发好后取出，揉搓排气，搓条切巨细适当的面团，放正在蒸笼上，醒发二极端钟阁下，然后水开后蒸18分钟阁下，合火再焖五分钟取出即可。

　　不会做的能够买现成，早上蒸几分钟就能够食用。常常提前做好，早上直接蒸热就吃。

　　这些便是我家本日的早餐，你家早餐吃什么呢？接待留言分享主食。返回搜狐，查看更多早起半幼时搞定全家人的早餐有粥有菜有主食用钱不多吃着称心