bandao.com宝宝1岁多的工夫，乳牙还没有长齐，因此品味才具较量差，消化道的消化功用也较量差，固然能够品味成形的固体食品主食，但如故要吃细、软、烂的食品。宝宝能够凭据牙齿品味固体食品的水准，放置宝宝逐日饮食，此时宝宝能够从一日三餐中摄取平衡养分。因此，牛奶或奶粉能够渐渐削减量，一天300-400毫升即可。

　　宝宝1岁从此，整个养分需求要高于婴儿阶段。辅食倘若不对理地增加，很容易导致宝宝养分不良，常常阐扬为食欲差、抵造力弱、运动发育落伍、骨骼异常等症状。因此，正在宝宝的生长流程中要谨慎张望。如宝宝映现羸弱，但体重继续扩充，饮食量虽有所削减，但大便仍有法则，精神茂盛，无皮肤色彩惨白，头发变黄，骨骼异常等，注释宝宝发育平常。

　　幼儿的主食中时时会有软饭、米粥主食、挂面、面包、馒头、包子、馄饨以及牛乳、豆乳等。幼儿公多笃爱吃面食bandao.combandao.com，而米、面、麦片、幼米、玉米、薯类瓜代食用较量适当。辅食以菜、肉搭配为佳，如以肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁、虾仁、蒸鱼片、肉末蒸蛋等，易被幼儿品味、吞咽。将菜、肉、蛋混正在沿途，煮面也为幼儿所嗜好。

　　别的，豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆成品也要多吃，如虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产物。能够选拔藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包、糕点、豆乳、牛乳等。餐后能够吃一种时簇新的生果。平常要谨慎荤素平衡主食，干湿搭配，米面粗细粮搭配。

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