“幼孩幼孩你别馋，过了腊八便是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三，糖瓜粘；二十四，扫屋子；二十五，做豆腐；二十六，去割肉；二十七，杀公鸡；二十八，把面发；二十九 ，蒸馒头；三十黄昏熬一宿，月吉初二满街走。”

　　今日腊八，天然少不了一碗香馥馥的腊八粥，同伴圈看去，满屏都是各种各样的腊八粥！

　　说起腊八粥，传说许多。有人说是为了记忆岳飞，那天岳家军喝了“千家粥”，胜仗而归；有人说是为了记忆朱元璋，那天他啼饥号寒，从老鼠洞里挖出来一堆杂粮，熬粥饱餐了一顿；有人说是为了记忆“佛祖悟道苦，赠粥记忆甜”；另有人说是为了哺育子孙后裔要“费力劳动”等等，故事多多，总的说来都是饱含了老庶民的夸姣志向，无需查究终究哪个才是正宗。

　　腊八粥里含有很多五谷杂粮，好比豆类、米类杂粮、干果类等，不单是季候美食，更是摄生佳品，特别适合正在严寒的气候里珍摄脾胃。 原来，闲居吃也是对身体很好的。

　　那么，熬粥终究要加多少水呢？要熬多久好呢？食材要不要浸泡呢？……对待许多人来说，这些都是大题目啊。豆类阻挡易熟，直接熬煮当然要提前浸泡，假若早上熬煮，还要起早，并且水量独揽欠好的还容易太稀，或太稠。

　　那便是电饭煲预定煮粥，不必浸泡，不必守候，不必照看，放入电饭煲，按刻度线加水。不必早起，睡到天然醒，掀开电饭煲，便是一锅热气腾腾的好粥！

　　原料：燕麦，花生，薏米，百合，莲子，红豆，绿豆，黄豆，白芸豆杂粮，红枣，幼米，大米，糯米，血糯米

　　1.整个原料洗净。燕麦，花生，薏米，百合，莲子是来自一个杂粮包，其它豆子本人加了一幼把，4种米类加起来正好烧饭的杯子1杯。

　　2.我的红枣异常大，以是去核，切块，这里2个红枣这么多。假若是寻常的红枣就直接煮。

　　3.把整个原料参与电饭煲中，加上适量水，我的水量正好是电饭煲煮粥刻度线杯那稍微多一点，这个按照本人原料多少猜测。（电饭煲刻度有饭，粥，稀饭等水位线，按食材整个的量加水即可。）

　　4.扶植“煮粥”法式，预定9幼时杂粮。我是黄昏11点多放的米，电饭煲预定的好处便是不必浸泡不必管，能够睡个大懒觉。

　　5.第二天早上起来，直接就能够吃了杂粮。可爱甜的本人加糖，我本人就直接吃了。也能够蒸锅参与冰糖等，如许人人就不必本人加了。懒人煮粥法豆子杂粮不消泡水量加多少不消愁睡个懒觉就能吃