Manual饮食常识 
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2024-01
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得了糖尿病不宜吃主食吗？
不吃主食并不行得到相对强健的血糖秤谌，由于人体运作需求根基的能量，来自于糖、脂肪和卵白质。许多人吃主食少了，就需求摄入更多脂肪来获取能量，反而会导致血糖升高。 因而，糖尿病患者不吃主食只会带来更多破坏。其它，主食摄入...MORE>
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2024-01
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几块钱就能买到的好食材养分厚实真的提议你当主食吃一点 你是不是也时常被街边的糖炒栗子馋得走不动途？那可太寻常了，由于糖炒栗子堪称是美拉德的“开山祖师”——这种糖+热石+栗子（碳水充足）的组合，会发作美拉德+焦糖化反映，反映结果即是焦香四溢，四周数十米无人能敌。 闻上去这...MORE>
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2024-01
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鸠集六大主食升级观点看刚需粮品怎么告竣“家产重做” 近年来，跟着消费升级和饮食机合的转折，人们正在吃这件平居大事的拣选上变得尤其讲求。 餐桌需求越来越多样化，折射出中国人由“吃不饱”到“吃得饱”再到“吃得好”的改观。现而今，“吃得好”已然升级成“吃得有立场。”人们除了...MORE>
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2024-01
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机警主食浪費現象（大多談） 近年來，“光盤行動”持續開展，節約糧食的优秀風尚渐渐酿成。但正在表賣、婚宴、会餐、食堂等場景中，米飯、面條等主食浪費現象仍不時發生。本期行家談選刊3篇來稿，與讀者沿途探討奈何減少餐飲環節的主食浪費。 垃圾接受處，被扔...MORE>
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2024-01
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减肥你真的吃对主食了吗？ bandao.com的养分因素，100克米饭里有25.6克碳水化合物，100克面条里有24.3克碳水化合物 ，碳水化合物的含量都很高。咱们凡是吃的 为了让大多更好地剖判主食的影响，咱们先领略另一个观念“糖”。咱们每每...MORE>
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2024-01
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bandao.com发起中晚年人：平淡少吃米饭和馒头多吃3种 bandao.com许多中暮年人，由于渡过了清贫岁月，正在糊口上老是很俭省的，几十年的饮食民风偶尔难以更正，加上确信“有钱难买老来瘦”“萝卜白菜保健壮”bandao.com，于是常日老是吃米饭bandao.com、馒头...MORE>
