Manual饮食常识 
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2023-04
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bandao.com5种“长肉飞快”的主食米饭馒头不算啥许多
bandao.com气候越来越和善，当人们脱去冬装，换上薄衣服时才发明本人又“油腻”了不少。常言道：管住嘴，迈开腿”，不思猛长肉，先要掌管本人的饮食，越发是主食，肯定要依照低糖，低油，低脂，高纤维的准绳。这话听起来简略...MORE>
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2023-04
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bandao.com最值得吃的几种主食清单速看看你常吃哪种？ bandao.com原委数千年传承，咱们国度的主食曾经演变出越来越多的花招，陕西泡馍、新疆手抓饭、兰州拉面、湖南米粉…… 各类各样的主食服法满意了差别人的口胃，确凿，主食是个宝，而一日三餐你未必吃对了。 误区一：主...MORE>
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2023-04
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bandao.com关于主食的养分误区 主食要吃的谈求吃的康 bandao.com主食文明发扬了上千年，发扬到此日也成为了很多种差其余主食文明。比正派在北方地域即是以面食为主食，而正在南方地域则更多的是以大米为主食。不过正在不少人的见解里以为主食中含有过多的碳水化合物，这是导致人...MORE>
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2019-04
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黑豆的功效
【功能：抗老化、滋阴补肾、活血解毒、缓解更年期综合征、益智补脑】 在韩国，豆类被称为“出产于田间的牛肉”，由此可见其所含的营养是何等丰富。在肉类食品摄取不足而导致体内缺乏蛋白质的时候，豆类食品就成了非常好的替代品。最近...MORE>
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2019-04
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黑米食疗功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人...MORE>
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2019-04
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如何鉴别黑米
目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米，经染色后以次充好出售；另一种是采用普通大米经染色后充黑米出售。天然黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色黑米厉害而已。消费者在购买黑米时可从以下几个...MORE>
