1、所谓主食，重如果指粮食，包含米、面、杂粮、豆类、薯类等。然而正在节日里，人们不时把主食畛域夸大了，将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦主食、油条等都当成了主食对付。真相上，这类食品脂肪bandao.com、热量等含量较高，多吃对矫健有害，还会导致体重填补。节日饮食中，菜肴曾经相当丰厚，卵白质不会缺乏，质料也不差，此时最需求的是以淀粉为主的米、面食物。

　　3主食、主食是指构成表地住户重要能量泉源的食品主食，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品bandao.com，有的地方薯类也是主食的一个人。

　　4、主食是咱们寻常存在中所需能量的重要供应者bandao.com。永远此后，人们习俗将米饭和面食动作主食，粮谷类食品的需求已根本知足，薯类却往往被人们遗忘。真相上主食，马铃薯因其较高的养分价钱曾经成为稠密养分专家眼中的“主食新贵”。

　　返回列表猜你锺爱归纳百科84消毒液名字的由来10-271万阅读归纳百科降雨弹是用什么物质09-251万阅读归纳百科三星s9参数修设正在哪里看09-251万阅读归纳百科鸳鸯的诗句09-251万阅读归纳百科唇膜有什么用09-251万阅读归纳百科霞谷光之翼职位地址攻略09-251万阅读最新著作