饮食常识Manual
bandao.com袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食甘旨矫健
bandao.com多人好!我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任。你们的大夫朋侪,现按期坐诊广州宏韵中医。 1、糙米比拟白米,糙米保存了更多的养分因素,它富含伙食纤维主食、B族维生素和矿物质,有帮于低落血压、革新血汗管矫健。2、全麦面包比拟白面包,全麦面包愈加有益于高血压患者。全麦面包富含伙食纤维、维生素和矿物质,有帮于调剂血糖主食、低落血压bandao.com、革新血脂秤谌。3、红薯红薯低脂肪、高纤维,富含维生素、钾、镁等物质,不只能能安宁血压,另有帮于血糖和血脂的左右。4、豆类大豆及其成品,如豆腐、豆乳、豆干,富含植物卵白、伙食纤维、多种维生素和矿物质,对左右血压至极有益。 更加声明:以上实质(如有图片或视频亦席卷正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁布,本平台仅供应讯息存储办事。 50万雄师正正在合围,短短168幼时击落308架军机主食,13075人被销毁 曝中信实验生惹怒董事长:开保时捷上班炫富引同事不满,还显露公司保密项目 与中坚气力共生长,2024修信信任艺术大奖评委会更加奖获奖艺术家凌海鹏 索尼BRAVIA新品电视展映:9系7系亮相 搭载22Bit灰阶左右技艺bandao.com袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食甘旨矫健