bandao.com人类原委不竭地进化，对食品的拔取也变得多样化，跟着社会的不竭先进，咱们的食谱里越来越多的厚味，当全宇宙都正在淡化“主食”观念时主食，咱们中国人工什么还放不下“主食”？为什么中国人非要吃主食？其源由可是是由于以前穷，留下来的习俗。

　　咱们的主食，指的是米食和面食，原委中国群多的爱吃天才的发扬，咱们发理解蛋炒饭、蛋炒面、面条bandao.com、米粥等等，原委对主食的改善，咱们的食品变得越发依赖这两样东西，却粗心了其它养分的摄入主食。

　　比拟欧佳人的食品，咱们的普通主食显得太甚枯燥bandao.com，咱们的菜肴长期都是为了辅帮主食，假使一顿丰厚的菜肴能吃到饱，也会习俗性的吃点主食。而欧美国度的主食更珍视养分搭配平衡，亚洲很多国度也起首欧化，研习了丰饶的食品搭配手腕主食。

　　米食和面食对中国人的史乘道理宏大主食，是中汉文雅延续至今的主要妙技，民以食为活泼正道理指的是“吃饱”，吃饱能维护性命，吃饱才是天bandao.com。咱们的主食是伟大的，这里要表达的是，主食不行带来归纳的养分需要。中华民族对主食的依赖，重要源由是过去的贫穷、粮食缺乏，没有经济才能去做各样食品，而主食是最经济最省钱的饱腹妙技。

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