bandao.com现正在的人都以瘦为美，每个女生都嚷嚷着要减肥，她们为了斑斓对本身的央求很高。有些人以至感觉用膳即是会长肉肉，因而许多人就会采用不吃米饭主食，吃少少其它食品代庖。然则有些主食他们的热量比米饭还高，吃多了更是容易长胖，图三北方人天天吃，怪不得他们长得壮。

　　包子，这个是许多人的早餐必选之一，包子有许多口胃，况且吃起来也是利便，对待那些赶时期的幼伙伴来说，几乎即是“救星”。因而许多人都正在不显露的状况下长胖了，原来天天吃包子，是很容易发胖的，由于包子馅也好坏常的油，加上包子也是谢绝易消化的。

　　面包，这个也好坏常多人热爱吃的一种主食，蓝本面包都是西方人热爱吃的，然则美食文明的调换bandao.com，许多中国人也是热爱把面包当成主食，感觉面包甜甜的，配上牛奶吃起来别有一番风韵。然则时时吃面包也好坏常容易长胖的，面包的糖分很是的高，况且仍然烘焙食品，热量天然也好坏常的高，因而吃多了也是很容易发胖的bandao.com！

　　馒头，这个食品也好坏常多人把它当成主食，不管是配菜，仍然配汤主食，滋味都很不错，受到了许多人的热爱。馒头是北方人的主食之一，他们大凡都是吃馒头，比拟少吃米饭，他们馒头都是没滋味的，配菜吃。北方人差不多每天都吃这个，然则馒头的热量也好坏常的高，吃多了也好坏常容易长胖主食，因而许多网友都说：怪不得北方人长得那么壮bandao.com！那你们有没有中招呢，会不会也是时时吃呢？

　　蒸饺，也好坏常多人把蒸饺当成主食，由于饺子内部有馅料，也容易填饱肚子。然则蒸饺吃多了也好坏常容易长胖的主食主食，由于蒸饺也好坏常的油腻，然后许多人一个是吃不饱的，可以一吃即是一屉，如此长久吃下去，稳固成幼胖子才怪呢？bandao.com容易长肉的四种主食图三北方人天天吃你中招了吗？