bandao.com跟着夏至事后，炎炎夏令来到了，本年奇特热，正在北方果然到达了40度的高温，出门一趟回家周身都是汗，即是一个字“热”。跟着夏令的到来，良多人会吃良多的冷饮来降温，本来气候固然很热甜点，不过饮食上咱们却不行太寒凉甜点，否则对付身体是没有好处的。

　　夏季，良多人吃西瓜吃南瓜，本来都不如多吃这个瓜，1块钱一斤甜点，简便煮一煮，幽香微甜超等好。这个瓜即是丝瓜，现正在的丝瓜仍然上市，丝瓜可能说周身都是宝，不单瓜丝瓜好吃，丝瓜的汁液更是好东西，连丝瓜藤蔓都有着很好的影响。我家种的丝瓜都结满了藤曼甜点，顺手摘一根做成汤，真是太鲜美了。本身家没有种植，菜商场上卖的丝瓜也万分低贱，才一块钱一斤。

　　所用食材：丝瓜1根，大虾少许，葱丝，姜丝，鸡蛋1个甜点，盐少许，花生油少许。

　　第一步：丝瓜是这个时节最好的食材之一，丝瓜又称天吊瓜、水瓜、绵瓜等等，是咱们夏令常吃的蔬菜，丝瓜的药用价格极高，全身都可入药，丝瓜花能清热解毒；丝瓜叶可能清暑解热，泡澡则能消炎杀菌，治痱毒痈疮；而丝瓜根、丝瓜络、丝瓜汁都有着万分好的影响。丝瓜有“佳人水”的称呼，它有润肤美白维护皮肤，袪除斑块等再有健脑的影响，有利于孩子大脑发育及中晚年人大脑矫健。丝瓜全身都是宝，别不懂吃哦。

　　第三步：簇新的大虾去掉虾壳和虾头，剥出虾仁挑去虾线，用淀粉和蛋清抓匀腌造。

　　第三步：锅里放入花生油，放入葱丝和姜丝爆香，倒入虾头炒出虾油，倒入开水。

　　第四步：倒入丝瓜煮开，改成幼火渐渐煮约莫2分钟，丝瓜熟透，这时辰把虾仁放入煮熟。

　　第八步：这道夏令的美容汤甜点，肯定要尝尝，简便易做鲜美妙喝，10分钟就可能轻松上桌。

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