bandao.com1.五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习性地将米和面粉以表的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，因此五谷也是粮食作物的统称。

　　2.五谷每每也指谷物作物，因此谷物也是谷物作物的总称。谷物中的养分因素很足够。谷物中的纤维素和矿物质是寻常白米的数倍，维生素A、维生素B1、维生素B2杂粮、维生素C、维生素E等微量元素和钙、钾、铁、锌等更是足够的珍品。

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